בכל מקום אשר תהיו.
אנחנו כאן גם בסקייפ לשיחה, ייעוץ וטיפול

זוגות יקרים קבלו במתנה למייל את הדרך לזוגיות מוצלחת

אנו פועלים מזה שנים בשיתוף פעולה עם
מוסדות חינוכיים ומשרדי ממשלה.

 בקשר ליחסים חלק ה- תקשורת מינית טובה

הדיברות!

אז איך משמרים תקשורת מינית טובה?

 

  1. לדבר!! להוציא החוצה את כל המחשבות, לא להשאר איתן לבד, לא לתת פתרונות והסברים משלכן למה שעובר על הצד השני. לדבר באסרטיביות- לומר מה אתן רוצות ומרגישות
    ללא האשמה ופגיעה בצד השני. שיח דרך שפת האני- משמדבר על מה השינוי שאתן זקוקות לו ולמה, ולא שפת אתה שמדבר על איפה אתה לא בסדר.
  2. הקשבה- לצרכים ורצונות של הצד השני, מה עושה להם טוב בכל התחומים , לא רק מבחינה מינית. שימו לב שאתם קשובים למה שהצד השני אומר ולא קשובים
    לתגובת הנגד שעוברת לכם בראש! הקשבה אמיתית מגיעה מתוך מקום של איכפתיות להבין ולדעת מה הצד השני צריך ורוצה. חשוב מאוד- הקשבה אמיתית אינה רק
    הקשבה למילים אלא גם לשפת הגוף והבעות הפנים. אנו מרגישות ויודעות מתי עובר משהו על בני הזוג שלנו, עצרו ותשאלו "האם קרה משהו?" האם יש משהו שהם רוצים לדבר עליו,
    תביעו איכפתיות. גם אם זה אומר לקיים מעין שיחה קשה. היא עדיפה על ריחוק ושתיקה.
  3. שימו לב שזמן השיח מתקיים כששניכם פנויים מכל הבחינות, שאין לחץ, ריבוי מטלות מסביב, כשיש פניות רגשית לפתוח את מה שעל ליבכם והצד השני פנוי להקשיב
    ולהיות סבלני למילותיכם.
  4. להעריך את הדברים שהצד השני עושה למענכם, למען הילדים, למען הבית...להביע זאת במילה, במגע, בנתינה ממשית.
  5. לפרגן להם על מי שהם,לחמיא להם על ההישגים האישיים, על התפתחות ועשייה אישית. בדיוק כמו שתמיד עשו לנו, הרי גדלנו והתפתחנו ממחמאות- של ההורים שלנו,
    של המשפחה המורחבת, של הגננת והמורים, של הבוס שקידם אותנו...אנחנו ניזונים ומתמלאים מוטיבציה דרך מחמאות.
  6. לפרגן להם על הביצועיים שלהם במיטה, על האיבר שלהם, על מה שהם גורמים לכם להרגיש בזמן הסקס! אחת הטעויות הקשות שנתקלתי בהן לא פעם הגיע דווקא מזוג בני 40,
    נשואים בפעם השניה שניהם, בהתחלה היתה תשוקה ומשיכה, אך עם ההגעה למיטה האישה השפילה את בן הזוג על גודל האיבר שלו עד כדי השוואה לאקס שלה ואמירת ביטויים כגון "אתה לא גבר",
    הדבר כל כך השפיל את בן זוגה שמאז חווה שפיכה מוקדמת ואף חוסר אונות. ההשפלה הזו הובילה את הגבר לחוש חרדת ביצוע מתוך תחושה שאין לו את ה"כלי" הנדרש על מנת לספק את אישתו. היה
    פה צורך בעבודה זוגית ואישית עם כל אחד מהם. בטיפול רקמנו שיח חדש ביניהם של פרגון והעצמה וכן הערכה של יתרונות ביצועים אחרים של בן זוגה הנוכחי ותחושת גבריותו בכל מיני תחומים בחייהם
    וכן תחושה של שותפות ואחריות משותפת על היחסים ביניהם האישיים והמיניים גם יחד.
  7. להחמיא על מראה חיצוני! לתת להם להרגיש שאתם נמשכים אליהם. זה לא משהו שרק אנחנו כנשים צריכות לשמוע. גם אם עוברים שינויים פיזיים- כרס,
    קרחות, קמטים, משקל משתנה. נכון שנדמה שהם הרבה יותר שלמים עם עצמם מאיתנו אבל כל גבר היה רוצה להרגיש שחושקים בו.
  8. להתבשם,לשמור על היגיינה, להתרענן...תקשורת דרך כל חמשת החושים כולל חוש הריח. שימוש בבשמים וריחות שמעוררים את בני הזוג שלכם וגורמים להם רצון
    להתקרב אליהם. אשתף באופן אישי שבן זוגי שואל אותי בדיוק איזה דאודורנט לקנות כי יש ריחות שממש לא עושים לי את זה ויש כאלה שגורמים לי לרצות להסניף אותו בלי הפסקה. וזה חלק מתקשורת!!
  9. נטרלו כל שיח על רצון לעזוב, להיפרד, להתגרש...חזקו את תחושת הוודאות ביחסים. כאשר מישהו מכם אומר "אם זה ככה את יכולה לקחת את הדברים וללכת" או
    "לך לאמא שלך שם יהיה לך טוב יותר" או "עוף מהבית הזה" אתם רומסים את התקווה שנמצאת בתוככם ובתוכם, כי היא שם גם בשיא הלהט.
  10. תגעו!! תתרפקו! תתחרמנו, גם אם זו נשיקה בחטף או צביטה בישבן...געו אחד בשני כשאתם יושבים על הספה, תשענו אחד על השני במקום לתפוס כל אחד פינה.
  11. תהיו רומנטיים- תעשו למען הזוגיות ובן הזוג שלכן- תפתיעו בפינוקים קטנים, במכתבים ,במתנות, בארוחות, בעיסוי.
  12. אם קשה לכם להיות ספונטניים תקבעו מראש דייט לסקס!
  13.  תשתפו בקשיים המיניים שלכם, מה לא עושה לכם את זה, מה אתם לא יכולים לעשות, מה השתנה אצלכם עם השנים- רגשית ופיזית, תאפשרו לעצמכם ותאמינו שכזוג
    תמצאו דרכים יצירתיות לשמור על האש ביניכם- לא פעם אני רואה בחדר הטיפולים כמה השיתוף והגילוי עושים פלאים וכיצד מהר מאוד מגיעים הפתרונות. מהרגע שבו הדברים נפתחו ונאמרו הזוגיות שלהם
    רק פורחת ומתחזקת אף יותר כי הם היו שותפים למציאות הפתרונות ואף היו יצירתיים יותר בתוך חדר המיטות.
  14. תתייחסי אל הגבר שלך כאל גבר ולא כאל "עוד ילד בבית"! אם את רוצה להביט בו בכמיהה תדברי אליו, תתייחסי אליו ותחשבי עליו כמו אל גבר.
    אחרת יש בניכם יחסים של חינוך, של הענשה, של דיבור מלמעלה...אלו מסרסים את הגבר שלך ואת היכולת ההדדית של שניכם לרצות אחד בשני.
  15. תאפשרו אחד לשני מרחב אישי- זוגות לא מדברים או לחילופין רבים כל הזמן על הצורך בנפרדות. הרצון להיות עם עצמינו, לבלות עם החברים שלנו,
    להתעסק בתחביב שהוא רק שלי. כשאני מרגישה בנוח להגיד לבן הזוג שלי שאני זקוקה למרחב אישי אני מעבירה מסר שאני מרגישה מספיק בטוחה ביחסים
    שלנו כדי ללכת, אני מאפשרת גם לך ללכת כי אני יודעת שתחזור אליי ואני אתגעגע אליך.

 תקשורת מינית היא מילולית ומעשית, היא ישירה ועקיפה, היא גלויה וסמויה. אבל היא תמיד מקרבת, חיובית, משמחת, מעוררת, משרה בטחון ואהבה!

  לכן כל פעולה שאתם עושים- דרך הראש, הלב, הפה והידיים שאינה מובילה לכל אילו הינה קצר בתקשורת המינית הטובה שלכם!

(המאמר מתייחס ברובו אל הנשים, אך כמובן שמתייחס גם למקרים הפוכים בתוך הזוגיות)

זוגות יקרים קבלו במתנה למייל את הדרך לזוגיות מוצלחת

אנו פועלים מזה שנים בשיתוף פעולה עם
מוסדות חינוכיים ומשרדי ממשלה.

 נצלו את הרגע

טלפון: 
0504-714836
 
סקייפ:
mor&yuval kedar
 
אי-מייל: 
info@leehov.co.il
 

לקוחות מספרים

 

בערב נשים אחד, קיבלתי כל כך הרבה מסרים, יצאתי עם חשק ורצון לעשות שינוי בחיים שלי ויותר מכך עם התחושה שזה אפשרי ומגיע לי. הגעתי בהתחלה עם מחשבה שהנה עוד ערב להתנתק מכל הלחצים, תירוץ לברוח מהבית ומהעבודה המרובה ובסופו של דבר חזרתי עם עבודה מרובה עוד יותר, אך כזאת שאני מחכה לה ומצפה לה ומוכנה להשקיע בשבילה, בשביל עצמי.
(א' מרחובות)
 

מור מגלה מקצועיות רבה במסגרת תפקידה כמנחה וזאת ניתן לראות לפי היענותן והירתמותן של הבנות לתוכנית. היא מגלה אכפתיות רבה כלפי הבנות ועולמן הרגשי והאישי, ונתפסת בעיניי בנות הקבוצה כדמות מיטיבה ואחראית. מור מסייעת לבנות בפיתוח עצמאות, אמון וביטחון עצמי ומסייעת בבניית עולמן האישי.
אין ספק כי עבודתה של מור תורמת לעיצוב דור ההמשך.
(מ.א. באר טוביה)
 

הייתי עם המזוודה ביד כשהגענו אליך..חשבתי שבאמת אין טעם להמשיך...ובשיחה אחת הצלחת להכניס בתוכי משב רוח אחר, נתת לי לראות את הדברים אחרת ולהאמין שיהיה טוב...הכנסת לחיינו משמעות, השבת את הרומנטיקה, חיזקת את החברות ואת התקשורת...החזרת לי את החיים וגרמת לי לזכות שוב באשתי וילדיי.
( ד' מראשל"צ)